Vor allem in Bayern gibt es eine Vielzahl von Fastenhotels, da die Luft und die idyllische Umgebung unterstützend zum Fasten wirken. Hier werden meist neben dem Heilfasten auch andere Gesundheitskuren wie die Schrothkur oder das Basenfasten angeboten. Während dem Aufenthalt in einem Fastenhotel in Bayern werden die Gäste von ausgebildeten und geschultem Personal begleitet. Fastenhotels Bayern »
Heilfasten ist eine gute Möglichkeit Abstand von der Hektik des Alltags zu nehmen, da beim Heilfasten bewusst auf feste Nahrung verzichtet wird. Dieser Verzicht hat zahlreiche positive Auswirkungen auf den Körper: er wird entgiftet und entschlackt, zudem werden körpereigene Abwehrkräfte mobilisiert, was einen kräftigen Energie-Schwung hervorruft. Auch die geistige Leistungsfähigkeit und der Gute-Laune-Pegel werden dank dem Heilfasten gesteigert.
Für eine Heilfastenkur gibt es viele verschiedene, handfeste Gründe. Natürlich verliert man während einer Woche ohne feste Nahrung an Gewicht, doch das ist bei weitem nicht der einzige Beweggrund für Heilfasten. Da Giftstoffe und andere Ablagerungen vertrieben werden, kann man viele positive Entwicklungen rund um den eigenen Körper feststellen. Die Haut wird reiner und glatter, die Haare gewinnen an Spannkraft und selbst Allergien und Hauterkrankungen wie Neurodermitis können gelindert und manchmal sogar geheilt werden.
Die wohl bekannteste Methode des Fastens ist das Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger, dem naturheilkundlich arbeitenden Arzt, der erstmals um 1920 den Begriff des Heilfasten etablierte. Beim ganzheitlichen Fasten stehen körperliche Reinigung und Selbstfindung im Mittelpunkt. mehr Infos »